《农夫影视》

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　　在这个(ge)时(shi)节该(gai)如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。