《奇米影视777》

【策驰影视】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该如(ru)何调理(li)养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。