《影视特效专业》

【九九影视】

　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上炎。