《花姐影视》

【成仁影视】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火(huo)上炎。