《欧洲杯决赛》

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　　在这个时(shi)节(jie)该(gai)如何(he)调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上(shang)炎(yan)。