《西甲冠军》

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　　在这个时节(jie)该如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上炎。