《中超吐口秀》

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　　在(zai)这个时(shi)节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎。