《迈阿密国际》

【猪哥游戏解说】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食(shi)上可多(duo)吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。