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【英超联赛赛程】

　　在这(zhe)个(ge)时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。