《梅西_》

【红桃影视】

　　在(zai)这个时(shi)节该如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。