剧情简介

【极光影视】

  在这个时节该如何调理养生?宋曙(shu)霞认为(wei),在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬菜,如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等,以疏(shu)肝柔肝。另外,俗语称“春(chun)日吃春芽”,也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽,比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等,禁(jin)食或(huo)少食辛辣(la)刺激(ji)食物(wu),以免肝火上炎(yan)。



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