《cctv5体育直播》

【五大联赛直播】

　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上炎。