《c罗个人资料》

【锅铲解说地铁跑酷】

　　在这个时(shi)节(jie)该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。