《佩奇影视》

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　　在这个(ge)时节(jie)该如(ru)何调理养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。