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【c罗】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎。