《影视飓风》

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　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎。