剧情简介
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在日(ri)常(chang)起居上(shang)，此时昼(zhou)夜温差较(jiao)大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增(zeng)减(jian)。需要提醒的是，春(chun)分后夜晚时间缩(suo)短，为保证(zheng)充足的睡(shui)眠需要早(zao)睡早(zao)起(qi)，这(zhe)样有助于体(ti)内的阳气升发(fa)。
剧情简介
在日(ri)常(chang)起居上(shang)，此时昼(zhou)夜温差较(jiao)大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增(zeng)减(jian)。需要提醒的是，春(chun)分后夜晚时间缩(suo)短，为保证(zheng)充足的睡(shui)眠需要早(zao)睡早(zao)起(qi)，这(zhe)样有助于体(ti)内的阳气升发(fa)。
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